Sie möchten Ihre Fitness verbessern sowie an Ihrer Kraft- und Ausdauerfähigkeit arbeiten? Das ganze aber nicht alleine, sondern in einer Gruppe durch die/den Trainer/in motiviert angeleitet? Das Functional Training konzentriert sich auf natürliche Bewegung und verbessert die alltägliche Leistungsfähigkeit. Es stärkt den gesamten Körper, fordert Gleichgewicht, Flexibilität und Stabilität. Erfahren Sie, wie man funktional trainiert und die richtige Belastungsdosierung findet.
Dieser Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert. Ihre gesetzliche Krankenkase erstattet 75-100% der Kurskosten. Sie müssen dabei min. 80% der Einheiten absolviert haben.
Neuer Start: Montag 08.04.24 immer 19-20 Uhr, 10 Einheiten á 60 Min. Kosten: 150,-€
Melden Sie sich bereits jetzt an: Telefonisch unter 02161-4624760 oder -46247617, per E-Mail: info@mg-src.de oder persönlich vor Ort im Sportraum.