Sie möchten Ihre Fitness verbessern sowie an Ihrer Kraft- und Ausdauerfähigkeit arbeiten? Das ganze aber nicht alleine, sondern in einer Gruppe durch einen Trainer/in motiviert angeleitet? Das Functional Training konzentriert sich auf natürliche Bewegung und verbessert die alltägliche Leistungsfähigkeit. Es stärkt den gesamten Körper, fordert Gleichgewicht, Flexibilität und Stabilität. Erfahren Sie, wie man funktional trainiert und die richtige Belastungsdosierung findet.
Ab März 2025 wieder montags, 19 Uhr.
Bei Fragen kontaktieren Sie uns gerne telefonisch unter 02161-46247617, per E-Mail an info@mg-src.de oder persönlich vor Ort im Sportraum.