Neue Kurse !!!
Unsere Kurse im Überblick: Dienstags: Mobility 10-11 Uhr Rücken-Fit 17-18 Uhr Body-Fit 18-19 Uhr Mittwochs: Asana Yoga 19-20 Uhr Donnerstags: Mobility 10-11 Uhr Freitags: Asana Yoga 12-13 Uhr Es werden noch weitere Kurse folgen. Kosten: 135€ für eine 10er Karte (Ein Einstieg ist jederzeit möglich, jeder Kurs kann gebucht werden, Gültigkeit 6 Monate), SRC Fitness-Mitglieder bezahlen nur 100€ für eine 10er Karte. Anmeldung: Telefonisch unter 02161-4624760 oder -46247617, per E-Mail unter info@mg-src.de oder persönlich vor Ort. Mehr Informationen
EMS Training
Das Ganzkörpertraining mit intensiver Wirkung durch zeitgleiches Training der oberflächigen und tiefliegenden Muskulatur in einer 1:1 Betreuung mit unseren Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten im SRC in Mönchengladbach. Muskeltraining durch Elektrostimulation (EMS-Training) ist eine hocheffektive und sichere Methode zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Eine Trainingseinheit dauert gerade einmal 25 Minuten und wird immer mit einem ausgebildeten EMS-TrainerIn durchgeführt, welcher das Training sowie den Trainingserfolg überwacht. Dabei werden individuelle Ziele vereinbart und und die Trainingszeit festegelegt, um die Ziele zuverlässig zu erreichen. Die Wirksamkeit ist durch eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien belegt. Hier erfahren Sie alles rund um EMS Training Mehr Informationen
Krankenkassenkurse
Gesundheitskurse bezuschusst von den gesetzlichen Krankenkasse nach §20 SGB V. Die gesetzlichen Krankenkassen bieten Ihren Mitgliedern Primärpräventionsmaßnahmen an, bei denen die Versicherten motiviert und befähigt werden, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Bei diesen Präventionskursen nach §20 SGB V werden Wissen und neue Fertigkeiten erworben. Ziel ist es, selbständig nach dem Kurs das gelernte in den Alltag zu integrieren. Hier erfahren Sie alles über Gesundheitskurse und die Förderung durch Ihre Krankenkasse. Mehr Informationen
Skoliose-Behandlung nach Schroth
Die Skoliose Expertin im SRC ist ausgebildete Schroth-Therapeutin, die ihre Therapie in enger Zusammenarbeit mit Ärzten und der Klinik (in Bad Sobernheim) abstimmen. Ihre Erfahrung bringen sie individuell in die Therapie mit ein. Als Besonderheit des SRCs bietet unsere Physiotherapeutin neben der Einzeltherapie auch Skoliosetraining nach Katharina Schroth an, da sie hier große Motivationsmöglichkeiten für die meist jungen Patienten sehen. Hier erfahren Sie alles zum Thema Skoliose und Ihren Therapiemöglichkeiten. Mehr Informationen
T-RENA jetzt im SRC
Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge T Rena ist ein Gerätegestütztes Training, das Ihre Beweglichkeit, Koordination, Kraft- und Ausdauer verbessern kann. Dieses Trainingskonzept umfasst 26 Trainingstermine 1-2 mal pro Woche.Hier erfahren Sie alles zu T-Rena Mehr Informationen
TK Rücken Kurse
Das SRC in Mönchengladbach bietet ein indiviuelles Rückentrainings im Sportraum an oder Präventionskurse wie z.B. TK Rücken Basic und TK Rücken Plus zur Stärkung der Rückmuskulatur und zur deutlichen Verbesserung den Bewegungsapparates an. Schön daran ist, dass diese Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig und teilweise auch bis zu 100% übernommen werden. Bei diesen Kursen wird Wissen vermittelt und praktisch erlernt. Es werden neue Fertigkeiten erworben und das körperliche Bewusstsein und wohlbefinden gestärkt. TK Rücken Basic und TK Rücken Plus Kurse mit 9 Einheiten, 1x pro Woche. Aktuell können wir leider keine TK Rücken Kurse anbieten, sobald dies wieder möglich ist, informieren wir Sie hier! Hier erfahren Sie alles rund um unsere Gesundheitskurse für Ihren Rücken. Mehr Informationen
Haben Sie Fragen im Bereich Reha und Fitness?
Sie wünschen sich ein individuelles Training an unseren Fitness- und Kleingeräten? Mit kompetenter Betreuung durch unsere Diplomsportlehrer/innen und Physiotherapeuten/innen? Dann haben wir hier genau das Richtige für Sie. Interessiert?
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Montag – Donnerstag 8:00-20:00
Freitag 8:00-19:00