Stronger Back Kurs

Aktuelles Rückenschule Gesundheitskurse SRC-Sport-Reha-Mönchengladbach

Stronger Back Kurs

Beim Stronger Back wird die gesamte Rücken- und Rumpfmuskulatur gekräftigt und stabilisiert. Muskulären Dysbalancen und Alltagsbeschwerden wird dabei entgegengewirkt. Das Training findet in einer Kleingruppe statt.

Der Kurs wird durch Musik und den Trainer begleitet und dauert 45 Minuten. Zu Beginn findet ein Warm up statt. Daraufhin folgt der Hauptteil des Kurses, wo auch Kleinmaterialien in die verschiedenen Übungen mit einbezogen werden, sodass von Woche zu Woche ein abwechslungsreiches Training durchgeführt werden kann. Am Ende des Kurses findet ein Cool down statt.

Starten Sie bei uns im SRC ab dem 25.04.22 den Stronger Back Kurs. Weitere Kursinfos unten…

Melden Sie sich bereits jetzt an: Telefonisch unter +49 2161 4624 76-17, per E-Mail: info@mg-src.de oder persönlich vor Ort im Sportraum.

Kontakt

Ihre Teilnahme am Stronger Back Kurs

  • Kosten: 45,00 EUR
  • Einheiten: 5 Termine
  • Dauer: je 45 Minuten
  • Kursleiter: Claudia Nießen
  • Zielgruppe: Jeder, der etwas für seine Rücken- und Rumpfmuskulatur tun möchte

Sind Sie an der SRC-Card interessiert?

Sie wünschen sich ein individuelles Training an unseren Fitness- und Kleingeräten? Mit kompetenter Betreuung durch unsere Diplomsportlehrer/innen und Physiotherapeuten/innen? Dann ist die SRC-Card genau das Richtige für Sie. Interessiert?

Alle Informationen

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