Neu – Jeden Freitag 17-18 Uhr mit Lena Der Bauch-Beine-Po (BBP) Kurs ist ein gezieltes Training zur Kräftigung und Straffung der Körpermitte, der Beine und des Gesäßes. Durch effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten werden Muskelkraft, Ausdauer und Stabilität verbessert. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet und […]