Stärke deine Mitte, beuge Schmerzen vor

Ein gesunder Rücken ist die Basis für Ihr Wohlbefinden. In diesem Kurs kräftigen wir gezielt Ihre Rückenmuskulatur, verbessern die Haltung und lösen Verspannungen. Durch funktionelle Übungen und Mobilisation unterstützen wir Sie dabei, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Fühlen Sie sich wieder beweglich und entspannt.