Sobald die Kursbeschränkungen wieder aufgehoben sind, bieten wir unsere Pilates Kurse wieder an.

Unsere Pilatestherapeutin sorgt für ein effektives, anspruchsvolles und motivierendes Pilatestraining. Auf der Matte werden systematisch alle Muskeln des Körpers trainiert. Pilates stärkt Ihren Körper und den Geist.

Beim diesem ganzheitlichen Körpertraining werden Atmung und Bewegung in Einklang gebracht. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken – und Beckenbodenmuskeln wird der Rumpf stabilisiert.

Pilates ist ein empfehlenswertes Gesundheitstraining und erfreut sich wachsender Beliebtheit. Hier erfahren Sie alles rund um Pilates, unsere Gesundheitskurse für Ihren Rücken und ein verbessertes Wohlbefinden.

” Körperliche Gesundheit ist die erste Voraussetzung für unser Glück. Körperliche Gesundheit bedeutet für uns, einen frischen Geist in einem starken Körper heranzubilden und zu erhalten. Nur so werden wir imstande sein, den vielen unterschiedlichen Anforderungen des Alltags ganz natürlich, leicht und befriedigend, mit spontaner Begeisterung und Freude gerecht zu werden.“

Joseph Pilates

Mehr Informationen