Kraft trifft Balance
Bodylates vereint das Beste aus Pilates und Yoga: Kräftigende Übungen für Bauch, Rücken und Core treffen auf fließende Bewegungen und achtsame Dehnungen. Du stärkst deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und findest gleichzeitig zu mehr Ruhe und innerer Balance. Perfekt für alle, die ihren Körper gezielt formen und ihre Körpermitte stärken wollen.