Warum ist Muskeltraining so wichtig? Ein gezieltes Muskeltraining verbessert nicht nur deine körperliche Leistungsfähigkeit, sondern trägt auch entscheidend zu deiner langfristigen Gesundheit und deinem Wohlbefinden bei. Zudem macht es Spaß, bringt sichtbare Erfolge und sorgt für ein positives Körpergefühl. Erfahre hier, warum starke Muskeln der Schlüssel zu einem vitalen Leben […]

Mehr Spaß an gesundem Essen und Training – Ihr Weg zu mehr Energie & Leistung! Gesunde Ernährung und effektives Training müssen nicht kompliziert sein – sie können sogar richtig Spaß machen! Bei SRC begleiten wir Sie auf deinem individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit. Egal, ob Sie Gewicht […]

Das Ganzkörpertraining mit intensiver Wirkung durch zeitgleiches Training der oberflächigen und tiefliegenden Muskulatur in einer 1:1 Betreuung mit unseren Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten im SRC in Mönchengladbach. Muskeltraining durch Elektrostimulation (EMS-Training) ist eine hocheffektive und sichere Methode zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Eine Trainingseinheit dauert gerade einmal 25 Minuten und wird […]

TRAIN TOGETHER, FIT FOREVER! Outdoor Fitnessmotivation in der Gruppe auf unserer Functional Area.Gemeinsam trainieren, gemeinsam Ziele erreichen und gemeinsam über sich hinauswachsen. Outdoor „Freestyle „ Area hoher Motivationsfaktor garantiert mit großzügigen Equipment mit freier Aussicht auf den Wasserturm Vereinbaren Sie jetzt einen Beratungstermin und lassen Sie sich von unserem Angebot […]