Body Power Kurs

Body Power Kurs

Ganzeinheitlich fit werden. Eine Expertin aus diesem Bereich hilft Ihnen dabei ihre körperliche Fitness zu verbessern. Im Kurs findet ein dynamisches Ganzkörpertraining statt, wobei alle großen Muskelgruppen intensiv gekräftigt werden. Das Herz-Kreislauf-System wird durch die Dynamik gefordert und auf Hochtouren gebracht. Das Training findet in einer Kleingruppe statt. Dennoch wird die Intensität an jeden Kunden individuell angepasst, sodass das Training von allen Teilnehmern erfolgreich absolviert werden kann.

Der Kurs wird durch Musik und den Trainer begleitet und dauert 45 Minuten. Zu Beginn findet ein Warm up statt. Daraufhin folgt der Hauptteil des Kurses, wo auch Kleinmaterialien in die verschiedenen Übungen mit einbezogen werden, sodass von Woche zu Woche ein abwechslungsreiches Training durchgeführt werden kann. Am Ende des Kurses findet ein Cool down statt, wo der Kreislauf heruntergefahren und die beanspruchte Muskulatur gedehnt wird.

Ab dem 07.02.22 findet der Body Power Kurs mit Claudia Nießen bei uns im SRC statt. Infos unten…

Melden Sie sich bereits jetzt an: Telefonisch unter +49 2161 4624 76-17, per E-Mail: info@mg-src.de oder persönlich vor Ort im Sportraum.

Kontakt

Ihre Teilnahme am Body Power Kurs

  • Kosten: 90,00 EUR
  • Einheiten: 10 Termine
  • Dauer: je 45 Minuten
  • Kursleiter: Claudia Nießen
  • Zielgruppe: Jeder, der etwas für seine Kraft- und Ausdauer tun möchte

Sind Sie an der SRC-Card interessiert?

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