Individuelle Ernährungsberatung – Vermeidung und Reduzierung von Übergewicht
Dieses zertifizierte Präventionsangebot nach §20 SGB V mit individueller Ernährungsberatung von 6x 60 Min. richtet sich an alle, die individuell unterstützt werden wollen, ihr Ernährungsverhalten nachhaltig zu verbessern. Inhalte sind :
· Analyse der bisherigen Ernährungsgewohnheiten
· Vermittlung grundlegender Ernährungsprinzipien
· Strategien zur Gewichtsreduktion und Gewichtsstabilisierung
· Entwicklung alltagstauglicher Ernährungsroutinen
· Umgang mit Risikosituationen (Stress, Heißhunger, Auswärtsessen)
· Motivation und Selbstmanagement
Der Kurs vermittelt praxisnahe Strategien für eine ausgewogene Ernährung, gesunde Essgewohnheiten und nachhaltige Verhaltensänderungen.
Die Kosten für 6x 60 Min. 1:1 betragen 594,-€. Die Termine sind individuell mit unserer Ernährungsexpertin Lena Führ abzustimmen.
Klären Sie im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse den Erstattungsbetrag ab.
Die ZPP Kurs-ID ist: KU-ER-V99PHW