Einfach mal entspannen … Einem Meeresrauschen lauschen … Warum ist es wichtig sich auch mal zu entspannen? Wie wirkt sich Entspannung auf unseren Körper aus? Wenn uns die Entspannung gezielt fehlt, läuft unser Körper ständig auf 180 und ist gestresst. Sollte das über einen längeren Zeitraum passieren, kann es sein, […]